Soir léger
14,90 €
Verveine & mélisse · Naturellement sans théine · 70 g
La verveine odorante et la mélisse font partie des plantes que l’on prépare traditionnellement en fin de journée. Une infusion citronnée et légère, pensée pour le début de soirée : le moment où l’on referme la journée, après le dîner, quand le corps est posé mais que l’esprit tourne encore.
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Description
L’intention
La journée est finie, mais la tête, elle, continue souvent de tourner. On repense à ce qu’on n’a pas terminé, à demain, aux messages laissés sans réponse. Le corps est posé, l’esprit encore en mouvement.
C’est pour ce moment-là que nous avons imaginé Soir léger : une infusion du début de soirée, après le dîner, quand on referme la journée sans penser encore à dormir.
Le conseil FITRA
La soirée se prépare plus tôt qu’on ne le croit. Dîner sans trop tarder, baisser les lumières, poser le travail et les sujets qui fâchent à une heure décidée : ce sont ces gestes de début de soirée qui donnent à la nuit ses conditions. Prenez ce moment pour vous, sans obligation de résultat : parfois, il suffit de ralentir.
Saveur
Douce et citronnée, presque sucrée. La mélisse apporte une note plus herbacée qui prolonge la verveine.
Conseils d'utilisation
2 cuillères à café (≈ 2 à 3 g) pour une tasse de 250 ml
Eau à 90–95 °C
Temps d'infusion : 5 à 10 minutes
À savourer en début de soirée, après le dîner
Composition & bienfaits
Composition
Verveine odorante (50 %), mélisse (50 %)
Les plantes de ce mélange
Verveine odorante. Originaire d’Amérique du Sud, elle est aujourd’hui cultivée tout autour de la Méditerranée. Traditionnellement utilisée pour favoriser la détente, elle se prépare volontiers en fin de journée, à l’heure qui invite au repos, et apporte son parfum citronné, presque sucré.
Mélisse. Originaire du bassin méditerranéen et de l’Asie de l’Ouest, cultivée dans les jardins européens depuis le Moyen Âge, elle est traditionnellement utilisée pour réduire la tension nerveuse, l’agitation et l’irritabilité. Elle fait partie des plantes que l’on prépare en infusion le soir, quand l’esprit s’agite encore alors que le corps est déjà posé. Ses notes citronnées, plus herbacées, complètent la verveine.
Précautions & conservation
Contre-indications
Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, ainsi qu'aux enfants.
En cas de traitement médical, de pathologie chronique ou de grossesse, demandez conseil à un professionnel de santé.
Bon à savoir
Comme le thé, les infusions riches en polyphénols peuvent réduire l’absorption du fer apporté par les repas. Si vous manquez de fer, privilégiez-les à distance des repas, environ une heure avant ou après.
Conservation
À conserver dans son emballage d'origine, à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité.
Informations complémentaires
Informations complémentaires
| Poids | 0,21 kg |
|---|---|
| Dimensions | 7,6 × 7,6 × 15,7 cm |
| Poids net | 70 g |
| Origine des plantes | Verveine odorante : Portugal · Mélisse : France |
| Packaging & recyclabilité | Boîte en métal recyclable, étiquette en papier kraft. |
| Consignes de tri | Boîte et couvercle : à déposer dans le bac de tri. Inutile de retirer l’étiquette. |
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